Vous connaissez les “chicoufs” ?

Marion

Bon, on y est, le moment tant redouté est arrivé, il est temps d’entamer la première réadaptation avant l’école : je veux bien sûr parler de la rééducation post-grands-parents ! Parce que, oui, c’était essentiel  génial de pouvoir compter sur eux pour nous soulager des 8 semaines de vacances interminables et pour partager ENFIN de bons moments après ces derniers mois de séparation, mais, avouons-le, il y a néanmoins quelques dommages collatéraux. Et il va bien falloir restaurer notre autorité.

Allez, on vous partage les tips de la Team Épuisée !

Et on en profite pour adresser un énorme MERCI à tous les fantastiques grands-parents qui assurent (notre survie !)

On vous embrasse !

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LA VIE LA VRAIE

Le mot du jour

LA SÉLECTION DE LA TEAM

5 conseils pour faciliter la reprise des bonnes habitudes !

Sommeil, alimentation, activités… Au retour des vacances, c’est tout le rythme général qui est chamboulé et qu’il faut organiser.

LE CHIFFRE À RETENIR

7 jours

C’est, selon Sylvie Royant-Parola (médecin spécialiste du sommeil), le temps nécessaires pour arriver à recaler les horaires des enfants décalés. Sachant que “reprendre de bons horaires deux semaines avant la rentrée permet d’avoir suffisamment de temps pour y aller par palier”.