Marion
Bon, on y est, le moment tant redouté est arrivé, il est temps d’entamer la première réadaptation avant l’école : je veux bien sûr parler de la rééducation post-grands-parents ! Parce que, oui, c’était essentiel génial de pouvoir compter sur eux pour nous soulager des 8 semaines de vacances interminables et pour partager ENFIN de bons moments après ces derniers mois de séparation, mais, avouons-le, il y a néanmoins quelques dommages collatéraux. Et il va bien falloir restaurer notre autorité.
Allez, on vous partage les tips de la Team Épuisée !
Et on en profite pour adresser un énorme MERCI à tous les fantastiques grands-parents qui assurent (notre survie !)
On vous embrasse !
ZOOM
LA VIE LA VRAIE
Le mot du jour
LA SÉLECTION DE LA TEAM
5 conseils pour faciliter la reprise des bonnes habitudes !
Sommeil, alimentation, activités… Au retour des vacances, c’est tout le rythme général qui est chamboulé et qu’il faut organiser.
LE CHIFFRE À RETENIR
7 jours
C’est, selon Sylvie Royant-Parola (médecin spécialiste du sommeil), le temps nécessaires pour arriver à recaler les horaires des enfants décalés. Sachant que “reprendre de bons horaires deux semaines avant la rentrée permet d’avoir suffisamment de temps pour y aller par palier”.
