Rire pour décompresser !
Isabelle RigaudNutritionniste-diététicienne et réflexologue Invitée régulière de la Team Épuisée, Isabelle (nutritionniste-diététicienne, réflexologue et co-fondatrice…
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Tuto : 3 points d’auto-massage pour calmer anxiété et stress
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Tuto : réduire stress et pression avec le yoga de la voix !
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