Plus motivée que jamais à remettre ma santé sur pied
Delphine Salut les parents épuisés ! Bonne nouvelle, on l’a fait ! On a survécu…
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Confinement Jour 18 : gérer son stress
Salut à toutes et à tous, aujourd’hui, c’est à mon tour de partager mes tips…
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Je suis contre les punitions… sauf dans la vraie vie
ShivaCréatrice de Parent Epuiséà la tête d’une famille recomposée Avant de devenir mère pour de…
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À nous les aliments anti-épuisement !
ShivaCréatrice de Parent Epuiséà la tête d’une famille recomposée Quand je vous disais que j’ai…
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Mes aliments anti-galères !
Isabelle RigaudNutritionniste-diététicienne et réflexologue Vous avez mal dormi et êtes stressé au réveil ? Vous…
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Tuto : 3 points d’auto-massage pour calmer anxiété et stress
Isabelle RigaudNutritionniste-diététicienne et réflexologue Vous cherchez des tips pour calmer vos tensions et votre stress…
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Tuto : réduire stress et pression avec le yoga de la voix !
Isabelle RigaudNutritionniste-diététicienne et réflexologue Vous sentez comme une montée de stress et avez envie de…
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